食物に含まれるビタミンや亜鉛、セレンなどのミネラルには、免疫細胞を傷つける活性酸素の害を防ぐ抗酸化成分を有しています。ビタミンは体内で合成することができないので、食物から摂取しなければなりません。梅雨時期は体調も崩れがち、旬の野菜や果物、食物繊維豊富な食材で体調を整えて下さい。

ビタミンＣを極める

ビタミンCは、体内で出来てしまう活性酸素を分解して、老化の進行を遅らせたり、白血球の働きを高め、体内に侵入してきた病原菌や細菌を、退治する免疫機能に作用します。ビタミンCが不足すると、体内に活性酸素が多くなり、細胞が傷つけられたり、白血球の働きが鈍くなり、免疫力が低下してしまいます。

ビタミンB6を極める

ビタミンB6免疫グロブリンと呼ばれる抗体の元で、タンパク質やアミノ酸の生成に関与しています。単独で不足することは少なく、他のビタミンが不足したときに、同時に起こります。ビタミンB6が不足すると、湿疹、口角炎、舌炎、脂漏性皮膚炎、貧血、免疫力低下等が起こります。

ビタミンＡを極める

ビタミンＡは、皮膚や粘膜を強化、リンパ細胞の働きを強化、抗酸化作用があります。粘膜は自然免疫系で細菌やウイルスの侵入を防いでいますので、ビタミンＡが不足すると感染症にかかりやすくなります。

福島の山々や川や海は、多くの人たちに愛され、安全で美味しいお米や魚を届けてくれました。
福島に、たくさんのエールを！　福島ウィーク第二弾の開催です！

ベジタ様の会員の皆様からの心温まるご支援のもと、「いわき市漁業応援」を企画して頂いた事に、三陸水産社員、ならびに生産者一同感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。

さて、震災から４年という歳月が経過しましたが、原発事故当初は、福島県の沿岸漁業ならびに底引き網漁は、操業自粛を余儀なくされていました。２０１２年に双相地区から始まった試験操業も３年目となり、３魚種でスタートした操業は、昨年末には58魚種まで拡大し、毎週１回の試験操業を続けています。現在、水揚げされた魚は、市場に４台ある検査器でスクリーニング検査されますが、検査は県水産試験場による研修を受けて放射能の知識や検査技術を習得した漁協の職員が行っています。その後、県水産試験場で更なる検査を実施し、安全性が確認されたもののみを出荷しています。三陸水産では、皆様に更に安心してお召し頂けますように、東林間測定室に厳しい検査をお願いして万全を期しています。東林間測定室は、市民測定所なのですが、検査機器の選定、検査機器が外部の影響を受けないようにする「遮蔽」の設置をするなど、より精密な測定をお願いできるありがたい測定所です。現在、検出限界値が10Bq／㎏とか20Bq／㎏などの検査体制が多い中、検出限界値を2Bq／㎏前後まで下げるには、測定者の誠意と熱意なしには実現しないと言われています。三陸水産の加工専門でもある、猪腰丸十商店の猪腰社長は、「安全性を再優先に、検査で問題がなければ加工する魚の種類を徐々に増やしていきたい」と意気込んでいます。

三陸水産では、先回、ご案内済みの「真あじ」と「赤地真子ガレイ」を厳しく検査しましたが、「真あじ」に関しましては不検出、また、「赤地真子ガレイ」に関しましては、国の基準値を大幅に下回る検査結果でしたので、安全性に問題はなく、安心してお召し上がり頂けるものと存じます。三陸水産のホームページも、リニューアルができましたので、小さいながらも、インターネット上にアップできるようになりましたので、三陸の自然の豊かさや地元いわき市の安全性をアピールできればと願っています。そして、少しでも東北の水産業復興の担い手になることができればと考えています。私たちは、皆様が、三陸水産の海産物を購入して下さることで、漁師や生産者の励みになり、日々の生活が出来ていることを決して忘れません。今後もよりよい製品づくりができるように一丸となり取り組んで参ります。皆様からのご用命を心よりお待ち申し上げております

三陸水産　専務取締役　雨澤勉

  「嘉倉豆腐」では、品種・等級ともに、粒ぞろいの国産大豆が市場に出回る時期＝一番の高値を付けるその時期に、一年分をまとめ買いしています。「いつも通り、年明け早々に、一年分の大豆の確保から始まりました。大豆の出来は、ほぼ平年並みで、ひと安心です。昨年まで、一緒に製造していた若いスタッフが、それぞれ巣立ち、今は、夫婦二人で、製造を切り盛りしています。」と、代表の中西さん。
濃厚な豆の味がする豆腐として定評があり、ファンが多い「嘉倉豆腐」ですが、その味を決める最も重要な工程が「にがりを打つ！」こと。20年以上、豆腐を作り続けてきた中西さんでも、「ここ！」と言うタイミングを逃すことがあるといいます。大豆もにがりも同じなのに、微妙にできあがりに差が出てしまうことがあるという、たかが豆腐、されど豆腐、奥深い世界なのです。
また、「嘉倉豆腐」のもう一つの花形商品に、油揚げがあります。ふっくらと柔らかでありながら、しっとりとしていて、大豆の風味がする油揚げに、「油揚げに対する偏見や価値観が変わった！」という人が、いるほどです。それもそのはず、代表の中西さんが、油揚げ専用に仕込んだ生地を、奥さんの芳江さんが一枚、一枚、正真正銘、手揚げをしていくのが「嘉倉豆腐」流、世の中の油揚げは、自動フライヤーで、機械が揚げるのが、ほとんどです。でも、「嘉倉豆腐」の油揚げは、油の状態を見極めながら、高温と低温の2漕のフライヤーを使い分けて、カラッと、しかし、しっとりと揚げるのです。「手揚げが出来なくなったら、油揚げはやめます！」と、笑う芳江さんは、一日に、油揚げ換算で、千五百〜二千枚を手揚げしています。「嘉倉豆腐」の油揚げが、届きましたら、是非とも、オーブントースターで、カリッと焼いて、ネギや大根おろしを乗せ、醤油や七味をかけて、召し上がってみて下さい。五臓六腑に染みるうまさを実感して頂けることと思います。
夫唱婦随の「嘉倉豆腐」、その心意気は、豆の味がするお豆腐や油揚げ、がんも類に、しっかりと詰まっています。この機会に、どうぞご試食下さい。そして是非予約登録して、安定製造をご支援下さい。

『嘉倉木綿豆腐・絹豆腐』嘉倉さんのお豆腐や揚げ類を頂きはじめてから、もう15年以上になると思いますが、毎週楽しみにしている老夫婦です。最近は、お肉より、お魚やお豆腐を好むようになってきたので、ことさらに、嘉倉さんのお豆腐や揚げの美味しさを実感するようになりました。今年は、雪も多く、寒い晩が多いので、嘉倉豆腐の湯豆腐は最高です。  Ｋさん